50 个你真的会用到的日常英语句子（以及怎么把它们记住）

单词表让人觉得有成效，因为它容易计数。但一个孤零零的单词进到你脑子里时是不带说明书的——你还得挑时态、挑冠词、挑介词、排语序，全都在时间压力下完成，而对面有人正等着。

一个背下来的句子则是预先装配好的：

• 它自带语法。学会 ‘I’m running late’，你就在完全没有专门学的情况下吸收了现在进行时。
• 它自带搭配。如果你学的是整个短语，你就永远不用纠结到底是 ‘make a decision’ 还是 ‘do a decision’。
• 它以对话的速度出来。取出一整块，比用零件现搭一个句子快得多。
• 它可以替换。‘I’ll be there in ten minutes’ 一改就成了 ‘I’ll be there in an hour’——一个背熟的框架，能给你一整族句子。

这和我们那篇日常英语词汇指南背后是同一个原理，只是往上提了一级：值得学的单位不是词，而是句子。

这些是你还没出门就会用到的句子，也是在一个普通工作日里最可能出现的：

1. I’m running late.（我要迟到了。）
2. I overslept.（我睡过头了。）
3. I’m just about to leave.（我正准备出门。）
4. I’ll be there in ten minutes.（我十分钟后到。）
5. Let me grab my things.（我拿一下我的东西。）
6. I’m heading out now.（我现在出发了。）
7. Have you eaten yet?（你吃了吗？）
8. I’m starving.（我快饿死了。）
9. I’ll grab something on the way.（我路上随便买点吃的。）
10. I need to charge my phone.（我得给手机充电。）
11. I’m exhausted.（我累坏了。）
12. I’m going to call it a day.（我今天就到这儿了。）
13. Can you give me a hand with this?（你能帮我搭把手吗？）
14. I’ll take care of it.（交给我吧。）
15. Let me know when you’re free.（你有空了跟我说一声。）

注意有多少句用了缩略形式——I’m、I’ll。学习者常常说完整形式，然后奇怪自己为什么听起来那么僵硬。母语者在口语里几乎什么都缩，所以请把缩略版本当成默认来学。

大多数对话的成败都在寒暄这一段，而它比看上去要套路得多。下面这十五句能撑起其中相当大的一部分：

1. How’s it going?（最近怎么样？）
2. How have you been?（这阵子过得好吗？）
3. Long time no see.（好久不见。）
4. What have you been up to?（你最近在忙什么？）
5. Not much, you?（没什么，你呢？）
6. How was your weekend?（周末过得怎么样？）
7. Same here.（我也一样。）
8. That makes sense.（有道理。）
9. I know what you mean.（我懂你的意思。）
10. Really? Tell me more.（真的吗？再多说点。）
11. That’s a good point.（这一点说得好。）
12. I hadn’t thought of that.（我倒没想到这一点。）
13. Sounds good to me.（我觉得挺好。）
14. Let’s catch up soon.（改天再聚。）
15. It was nice talking to you.（很高兴和你聊天。）

这张清单的后半段才是有用的那一半。‘That makes sense’、‘same here’、‘I know what you mean’ 是反应类短语——它们替你争取到一拍的思考时间，同时表明你在认真听。只学提问的学习者，最后会变成在盘问别人；会给反应的学习者，才是在进行对话。

这是整页里最有价值的一组，也是几乎每门课程都会跳过的一组。对话崩掉，不是因为你缺一个词——而是因为你没有办法说出你缺这个词，于是你就安静了下去。

1. Sorry, could you say that again?（抱歉，你能再说一遍吗？）
2. Could you speak a little slower, please?（可以请你说慢一点吗？）
3. I didn’t catch that.（我没听清。）
4. What does that mean?（那是什么意思？）
5. How do you spell that?（那个怎么拼？）
6. What’s the word for…?（……那个词怎么说？）
7. I’m not sure how to say this in English.（我不太确定这个用英语怎么说。）
8. Let me think for a second.（让我想一下。）
9. Is there a better way to say that?（有没有更好的说法？）
10. Is this the right word?（这个词用得对吗？）
11. Could you write it down?（你能写下来吗？）
12. Do you mean…?（你是说……吗？）
13. Just to make sure I understood…（我确认一下我有没有理解对……）
14. Can you give me an example?（能举个例子吗？）
15. I’m still learning, so bear with me.（我还在学，请多包涵。）
16. What I mean is…（我的意思是……）
17. Let me put it another way.（我换个说法。）
18. Sorry, I lost my train of thought.（抱歉，我思路断了。）
19. Does that make sense?（这样说得通吗？）
20. I’ll look it up.（我去查一下。）

如果这一页你只学一组，就学这一组。一个能说出 ‘let me think for a second’ 的学习者会留在对话里；说不出来的那个，就只能停下不说了。而且你不需要为自己的英语道歉——‘I’m still learning, so bear with me’ 温和地说一次就够了，然后你就继续往下走。

五十个句子一口气读完，到周四就全没了。每天十句，用对方法，下个月还在。具体做法：

1. 挑十句。可以是这一页里的某一组，也可以是今天你真的需要、却说不出来的那十句。
2. 每一句大声说五遍。不是在心里说。你的嘴和你的记忆一样需要排练——缩略形式就是在这一步变成自动的。
3. 每一句改动一个地方。‘Can you give me a hand with this?’ → ‘Can you give me a hand with the dishes?’（「你能帮我搭把手吗？」→「你能帮我洗个碗吗？」）这一步把一句背下来的话，变成一个可复用的句型。
4. 同一周内，和真人用上其中三句。没得商量。一个你从没在压力下说出口的句子，还不算学会。
5. 开始今天的十句之前，先回收昨天那十句。三十秒。就这一步，决定了你是记住还是忘掉。

五天就能走完这整页。真正扛住重活的是第 4 步——而它恰恰是大家最爱跳过的一步，所以才有那么多学习者，本子上写满了从来没说出口的句子。

上面的一切都只是准备。这些句子真正属于你的那一刻，是你在真实时间里、对着一个真实的人、没有刻意决定就把其中一句说了出来——而那一刻，是任何 App 都安排不出来的。

这就是 CoffeeTalk 要填的那道缝。每位成员都经过视频验证，所以对面坐着的是一个真人，按你的水平就近匹配，还配有现成的话题，你不会干坐着尴尬地找话说。带十个句子去一场对话，你会带着其中三句永久地装在身上离开。

下一步：用英语做自我介绍是百分之百会发生的一次交流，日常英语短语能把你的储备铺得更宽，而如果你想弄清这些句子底下的机制，英语语法基础会讲给你听。